Menu

“ภูมิแพ้” โรคที่ต้องแก้ที่ภูมิคุ้มกัน!

Share on facebook
Share on twitter
Share on email
"ภูมิแพ้" โรคที่ต้องแก้ที่ภูมิคุ้มกัน!

ในยุคปัจจุบันโรค ภูมิแพ้ ในประเทศไทยมีจำนวนเพิ่มสูงขึ้น 3-4 เท่า ด้วยในสภาพแวดล้อม โดยเฉพาะในสังคมเมืองใหญ่  ที่เต็มไปด้วยมลภาวะ เช่น ฝุ่น ควัน สารพิษ ขยะ น้ำเน่าเสีย สิ่งเหล่านี้ล้วนเพิ่มความเสี่ยงให้ระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกายต้องทำงานเพิ่มมากขึ้น ภูมิต้านทานของร่างกายลดน้อยลง และเพิ่มโอกาสป่วยเป็นโรคภูมิแพ้มากขึ้นตามไปด้วย และอีกสาเหตุคือจากการติดต่อทางพันธุกรรม จะมีโอกาสเป็นภูมิแพ้มากกว่าผู้อื่น ดังนั้น การทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการภูมิแพ้และวิธีรับมือกับอาการที่อาจเกิดขึ้นจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก 

 

"ภูมิแพ้" โรคที่ต้องแก้ที่ภูมิคุ้มกัน!

อ่านบทความ ท้องเสีย บรรเทาได้ด้วยตนเอง!

 

โรค “ ภูมิแพ้ ” คืออะไร ?

โรคภูมิแพ้ เป็นโรคที่เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายผิดปกติ มีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอมหรือ สารก่อภูมิแพ้ เช่น ละอองเกสร ขนสัตว์ ไรฝุ่น อาหารหรือยาบางชนิด เป็นต้น โรคชนิดนี้มักไม่ค่อยรุนแรงถึงชีวิต แต่ก็ขึ้นอยู่แต่ละบุคคลด้วย บางคนมีอาการรุนแรง ผิวหนังลอกอักเสบ ท้องร่วง แน่นหน้าอก หายใจไม่ออก ซึ่งโรคภูมิแพ้จะมีอยู่ 2 แบบ โดยแบ่งตามกลไกการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันต่อสารที่แพ้

  • IgE Mediated Reaction เกิดอาการแพ้เฉียบพลันทันที อาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ เช่น แพ้กุ้งจนหลอดลมบวม ความดันตกช็อกเสียชีวิต พบต้นเหตุได้ง่ายว่าแพ้อะไร

 

  • Non IgE Mediated Reaction ค่อย ๆ เกิดอาการภายหลังได้รับสารก่อภูมิแพ้ เช่น มีผื่นแดงคัน บวมบริเวณใบหน้า ริมฝีปาก จาม เรียกภูมิแพ้แฝง ทำให้สังเกตได้ยากว่าแพ้อะไร ต้องใช้การตรวจว่าแพ้อะไรบ้าง การแพ้ชนิดนี้มักมาจากลำไส้รั่ว ต้นเหตุจากการทานยาปฏิชีวนะบ่อยๆ เสียสมดุลแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้ได้

 

"ภูมิแพ้" โรคที่ต้องแก้ที่ภูมิคุ้มกัน!อ่านบทความ โพรไบโอติก จุลินทรีย์ที่ไม่ได้ดีแค่กับลำไส้!

 

วิธีรับมือกับอาการภูมิแพ้

  1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอวันละ 6-8 ชม.
  2. หลีกเลี่ยงสิ่งที่ก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ เช่น หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดที่แพ้ สัตว์เลี้ยงที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ แพ้ละอองเกสร เป็นต้น
  3. ทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่หวานจัด มันจัด หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  4. ออกกำลังกายอย่างน้อย 30-45 นาที สัปดาห์ละ 3-5 ครั้ง
  5. ไม่ซื้อยาแก้แพ้ แก้อักเสบทานเอง อาจทำให้ใช้ยามากเกินจำเป็น จนดื้อยาและทำให้ลำไส้ไม่แข็งแรง มี probiotic ที่เป็นแบคทีเรียชนิดดีไม่เพียงพอ ภูมิคุ้มกันโดยรวมก็จะอ่อนแอลง
  6. ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคภูมิแพ้ เพื่อทำการทดสอบสารก่อภูมิแพ้ จะได้รู้ว่าแพ้อะไรบ้างและรับมือได้ทัน

 

"ภูมิแพ้" โรคที่ต้องแก้ที่ภูมิคุ้มกัน!