Probiotic คืออะไร

โปรไบโอติกส์ (Probiotics) คืออะไร?

Probiotics คือ เชื้อจุลินทรีย์หรือแบคทีเรียชนิดดีที่พบในผลิตภัณฑ์ประเภทนมเปรี้ยว โยเกิร์ต กิมจิ มิโสะ เป็นต้น และมีอยู่ในร่างกายของมนุษย์ ช่วยปรับสมดุลแบคทีเรียให้จำนวนแบคทีเรียที่ดีมีมากขึ้น ลดแบคทีเรียที่ไม่ดีลง ช่วยในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ระบบขับถ่ายคล่องตัว ซึ่งปกติร่างกายจะมีการปรับสมดุลจุลินทรีย์อยู่แล้ว แต่เมื่อมีอาการเจ็บป่วยบ้างก็ต้องใช้ยาปฏิชีวนะในการรักษา ทำให้ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ลงไปด้วย ตัวโปรไบโอติกจะเข้าไปช่วยเสริมสร้างให้มีระบบภูมิคุ้มกันมากขึ้น ลดการติดเชื้อ การอักเสบของโรคต่าง ๆ

  • สามารถแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่ คือ แลคโตบาซิลลัส (Lactobacillus) คือแบคทีเรียดีที่ทนต่อกรดในกระเพาะอาหาร ช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย ท้องผูก ทั้งสามารถลดอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจได้ด้วย บิฟิโดแบคทีเรียม (Bifidobacterium)แบคทีเรียชนิดดีอีกชนิดที่อาศัยอยู่ในลำไส้ ช่วยในการย่อยอาหารและบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน อ่านบทความเกี่ยวกับโปรไบโอติกส์เพิ่มเติม เกี่ยวกับ Probiotic

ความแตกต่างของโปรไบโอติกส์กับพรีไบโอติกส์ ที่คุณต้องรู้! โปรไบโอติก

ติดต่อพวกเรา